椰子熱性還是涼性水果

椰子的果肉是涼性的，但椰子汁是溫性的，對於體質偏寒或者腸胃功能不好的人來說，是不建議吃果肉的，對於熱性體質的來說，可起到清熱利尿的功效，而椰子汁的營養價值極高，常喝可具有很好的利尿消腫、助於消化等作用。

椰子涼性水果

椰子是很多人都較為喜歡吃的水果，但很多朋友卻不知道椰子熱性還是涼性水果，其實它的果肉是涼性的，椰子汁是溫性的，如果對於果肉的話，體質偏寒的人最好少吃，不可多食，對於熱性體質的人來說，椰子果肉能有效的去除體內的熱氣，對身體有益。

椰子汁是屬於溫性的，一般正常體質的人都可以服用，經常服用對身體不會造成太多的負面影響，但不可一次性吃太多，否則容易引起腹瀉的症狀，椰子是一種熱帶水果，通常在夏季服用最佳，可具有清火利尿的作用。

椰子含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、碳水化合物等營養物質，能夠起到美容美顏、滋潤肌膚的作用，尤其是椰子油，是市場上很多美容產品的主要原料之一，對於人體的肌膚保養有很好的保養作用，還能緩解乾燥，達到補水的效果。

椰子可謂說是全身是寶，椰子汁能夠促進人體的肌體功能，達到利尿消腫的功效，同時裡面還含有大量的月桂酸，能預防多種病毒性真菌，多吃椰子還能助於消化，對於經常腸胃脹痛的人來說，椰子的果肉有很好的輔助效果。

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