孕婦可以吃甘蔗嗎:不宜常吃,注意甘蔗質量


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甘蔗富含充足的糖分和水分,能夠清熱潤喉,是很多人都喜愛的莖用水果,可是孕婦能吃甘蔗嗎?下面YangHua.LTD為大家分析這個問題。

優質甘蔗

孕婦可以吃甘蔗嗎

1、孕婦可以吃甘蔗,但是不宜常吃。因為甘蔗含有大量糖份,吃的越多血糖就越高,處於特殊時期的各位孕媽媽當然要提高警惕,謹防妊娠糖尿病!孕婦吃甘蔗時,如果當血糖超過正常限度,會促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖,容易引發皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部,則可能引起菌血症而威脅胎兒生存的內環境。

2、孕婦吃甘蔗一定要注意質量。甘蔗如生蟲變壞或被真菌污染有酒糟味時也不能食用,防止引起嘔吐、昏迷等中毒現象。過多的攝入糖分還可以使身體內的酸性代謝產物產生過多,使血液變成酸性,也容易導致胎兒發生畸形。即使分娩後嬰兒正常,但有可能在成年後引發糖尿病。所以,孕婦對於甘蔗這樣含糖高的食物不要食之過多。

如何挑選優質甘蔗

挑選甘蔗粗細要均勻,過細不能選,過粗一般也不建議,可以選擇相對中等粗細的甘蔗。選擇紫皮甘蔗時,皮澤光亮,掛有白霜,顏色越黑越好。顏色越深說明甘蔗越老,甘蔗是越老越甜,所以皮色黑的老甘蔗最甜。看甘蔗直不直,甘蔗彎來彎去的可能有蟲口。要挑選相對直的甘蔗。選擇節頭少而均勻的甘蔗,這樣吃起來比較爽。

禁忌

脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。

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