杏不能和什麼一起吃

文章導讀：

1、菱角

杏中含有胡蘿蔔素和鉀元素以及其他的微量元素和維生素群。但菱角、杏子同食會造成蛋白質的吸收，降低人體吸收營養物質的效率。

2、小米

小米性涼，而杏子濕熱，兩者同食，可能會引起腹瀉、嘔吐、滯氣等症狀，盡量避免同食，或者間隔半小時到一小時再行食用。

3、生鮮

杏子性熱，與生鮮等性涼食物一同食用，會造成腸胃不適，導致腹瀉、腹痛等症狀。

4、注意事項

不要空腹食用杏子，也不可多吃，一天4-5個即可；孕婦也不宜食用。

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