黑枸杞的功效與作用

文章導讀：

1、抵抗變老

它含有許多的原花青素，這種物質能夠減慢人細胞和組織的變老速度，使人們保持年輕活力。在柴達木的天然生長的品種中，這種物質的含量就很高，非常適合女性長期服用。

2、提升免疫力

除了抵抗變老，它還能夠增強人的免疫力，阻止細胞產生不好的變化，例如癌變，同時能夠促進血液在身體各處的流通，保證血液的流動和循環。

3、改善睡眠

常吃它能夠增強人們的睡眠情況，提高睡覺的質量。這是因為它含有許多的花青素，而這種物質能夠保證毒素或其他化學物質無法侵害大腦，保證腦神經不輕易被氧氣侵害，保證它的功能的穩定。

4、增進視力

它所含有的花青素除了能改善睡眠、增強免疫力、抵抗衰老外，還能提升我們的視力。這是因為，這種花青素能夠防止度數較高的近視的發生並且能夠有效減少視網膜脫落的狀況。

5、補養腎部

它能提高人們的腎能力，非常適合腎虛的人食用。它所含有的某些有效物質，能夠清除身體內的自由基，減少其對腎臟的傷害，平時多加食用還可以預防腰膝無力。

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