藏紅花可以天天喝嗎，有什麼好處和危害

文章導讀：

一、可以天天喝嗎

藏紅花本身是一種保健的藥品，少量喝可以有利於身體健康，雖然天天喝不一定對身體造成傷害，但因為每個人的體質不一樣，所以建議不要天天喝，可以每一周喝1-2次，少量的飲用也能起到效果。尤其是對於女性來說，不要天天喝，藏紅花活血的功效較強，如果天天喝的話，會導致月經的週期延長，每次的月經出血量變多，反而會導致貧血，對於身體不利。為了使藏紅花起到效果，可以詢問過醫生再飲用。

二、好處和危害

藏紅花的好吃是很多的，具有較多的功效，可以調節人的內分泌，促進新陳代謝，提高免疫能力，還可以保護心臟，降低高血壓，同時具有安神的作用，對於女性的好處很多，可以美容養顏，還能調節月經不調等問題。藏紅花的好處雖多，但是不能過量飲用，否則會導致急性中毒，出現一系列的問題，還會刺激神經，導致人們神經興奮出現失眠的情況，如果有孕婦誤食的話，還會有流產的風險。

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