一個百香果泡多少水，百香果泡水過夜能喝嗎(不能)

百香果是夏季人們十分喜歡的一種水果，其中含有大量的維生素C成分，不僅能夠排毒解毒，還能美容養顏，所以深受人們歡迎。那麼一個百香果泡多少水，百香果泡水過夜能喝嗎?一般來說泡500毫升的水就足夠了，隔夜的最好不要喝。

一、一個百香果泡500毫升的水

人們經常使用百香果來泡水喝，但是卻不知道一個百香果泡多少水，一般來說500毫升的水是最適宜，因為過多會導致味道很淡，百香果的營養成分被分散。但是水量過少喝起來也很澀。

當然，如果追求重口味一點的話，那麼可以泡300毫升的水也是可以的，喝起來的味道會很足，還不會影響其中的營養成分。

百香果泡水的方法：直接把百香果用刀對半切開，然後用勺子將其中的百香果籽和果汁倒入杯中，再加入適量的蜂蜜，加入溫水攪拌均勻，就做好啦!

二、百香果泡水過夜不能喝

百香果其中的營養成分不亞于于任何水果，所以被稱為是水果之王。那麼百香果泡水過夜能喝嗎，其實不是建議喝的，因為畢竟是一種水果茶，放置一晚上之後其中的營養成分都會被破壞。

不過切開的百香果沒有泡茶，要是放置在冰箱裡冷藏的話，還是可以用來泡茶引用的，雖然說沒剛切開的那麼新鮮，但是比起百香果泡水放置一晚上之後要有營養得多。

三、百香果不宜用開水泡

很多朋友們都習慣用開水來沖泡百香果，卻不知道百香果中的維生素C是不能被高溫浸泡的，會流失很大一部分的營養成分，一般用40℃左右的溫開水最為適宜。

四、百香果泡水喝的好處

1、清腸排毒

對於腸胃不是很好的便秘患者來說，用百香果泡水喝，其中的超纖維可以進入人體的小腸裡起到促進腸胃消化的作用，能夠促進新陳代謝，從而促進排便。

2、美容養顏

這是很多女性朋友們都知道的，在百香果中不但含有豐富的營養成分，其中含有的豐富的維生素C成分還有著美容養顏的功效，對於女性來說是天然的護膚食物。

3、保護視力

百香果其中還又含有維生素A，這種維生素對於人體的視力有著保護的作用，對於有長期用眼的辦公室人群來說，經常用百香果來泡水喝能夠起到保護視力的作用，緩解眼部疲勞。

結語：通過上文的介紹，相信大家都知道了一個百香果泡500毫升水，百香果泡水過夜是不能喝的，希望朋友們在生活中都能夠合理的飲用百香果泡水!

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