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生菜，就是讓大傢伙生著吃才好吃。把生菜清洗的乾乾淨淨，大片葉子包裹著烤肉片塞進嘴裡，這是現在很多女生喜愛的舉動。那你知道塞進嘴裡和種在盆裡生菜有什麼作用嗎？
生菜的觀賞作用
在南方的很多地區，喜歡在節日的時候在家中擺上幾盆生菜，尤其是過年的時候，生菜葉片翠綠又寓意著生財，是很好的觀賞盆景，鮮花看你了，這樣一盆既能看有能吃的盆景也是不錯的。
生菜有助於身體健康
生菜中的萵苣素，能夠有效的降低膽固醇，還能鎮痛、利五臟、通經脈，對神經衰弱也有一定的輔助治療作用。
另外生菜還能降低血脂，促進睡眠，抗病毒，並且可以保護肝臟。生菜也是減肥的佳品，受到年輕女孩的喜愛。
注意在食用生菜的時候一定要洗乾淨，防治藥物殘留。
生菜常做的美食
拉仇恨的時間到了，生菜既然作用這麼大，那怎麼吃菜更營養呢？小編為大家介紹幾道菜吧，少油少鹽，營養健康，讓你的夏天不再有肥肉。
蠔油生菜
蔬菜沙拉
熱狗漢堡
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